أرقام و محافظات لوحات السيارات في تركيا

كيف تزيد ثقتك بنفسك ؟

في هذه المقالة سوف نتحدث عن أهم النقاط التي سوف تساعدك في زيادة ثقتك في نفسك و التغلب على نقاط ضعفكو تقوية نقاط القوة لديك.

1. نقاط ضعفك.

حدد نقاط ضعفك حتى تحسنها وتطور ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف، لايوجد شخص كامل.

وتأكد بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.

2. نقاط قوتك.

لا تيأس وتقول بأنك لاتملك نقاط قوة.

ابحث في ذاتك جيداً واستغل نقاط قوتك وأبرزها ونميها.

إن كنت تجيد التحدث بالإنجليزية استغل هذه الإجادة في مجال معين وانجح فيه. إن كنت تتسم بلباقة الحديث استغل ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارس الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبت ذاتك.

3. تحل بالشجاعة.

الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجاز وثقتك بنفسك، فلا تستلم له أبداً. كن شجاع وأقدم على كل ما هو جديد ونافع، وتعامل مع الناس واكتسب مهارات جديدة.

شجع نفسك سواء إن أخفقت وكافئها إن نجحت.

4. الاهتمام بمظهرك.

اعتن بمظهرك الخارجي، وارتدي ملابس أنيقة، اهتم بتسريحة شعرك ولا تهمل نظافتك الشخصية، فاهتمامك بنفسك سيمنحك الثقة.

5. وسع ثقافتك.

داوم على قراءة الصحف، الكتب والمجلات، واحرص على الاطلاع على كل ماهو جديد يدور حولك. فالقراءة تساعدك على اكتساب المعرفة و القدرة على التفكير بصورة أفضل.

6. أصدقاء إيجابيون.

ابتعد عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة. فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك. فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين.

ابحث عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام.

7. مارس هوايتك.

إن لم يكن لكِ هواية معينة ابحث عن شيء تحبه لتمارسه، وأقبل على هوايات جديدة حتى إن لم تتخيل يوماً أنك تمارسها. فممارسة الهوايات تحسن حالتك المزاجية وتزيد طاقتك وتعزز ثقتك بنفسك.

8. المشاركة.

شارك بالمناقشات والحوارات مع الأصدقاء وتبادل الآراء بشجاعة واكتسب مهارات الحديث، فذلك سيزيد ثقتك بنفسك مع مرور الوقت.

9. ادعم نفسك وادعم الآخرين.

شجع نفسك دائماً، وإن شعرت بالإحباط للحظة ذكر نفسك بنقاط قوتك والخطوات الإيجابية التي اتخذتها حتى لوكانت صغيرة. كن مصدر طاقة إيجابية لنفسك وللآخرين, ادفع أصدقاءك إلى الأمام ووجههم إن كانت لكِ ملاحظات, .فدعمك لأصدقائك سينعكس إيجابياً عليك وابحث عن علاقات إيجابية في حياتك من خلالها تدعم نفسك بنفسك ويدعمك الآخرون، وتوقف عن جلد الذات.

10. تأمل.

اللحظات التأملية ستمنحك سلاماً داخلياً، وتمدك بطاقة إيجابية تعزز ثقتك بنفسك. فأحياناً نحتاج إلى التواجد في مكان هادئ حتى تتحرر أنفسنا من الانفعالات ويصفى الذهن من كل الأفكار والطاقات السلبية.